co mi tam

[...] wybierzesz miód i daktyle przy 50g węgli? bo ja wolę jednak ryż albo ziemniaki ;-) Na 50g wegli to oczywiście, ze ryż :-) na 500g to bym już wzięła miód i daktyle :-P mi tam przy 150-200 gr węgli jeszcze się mieszczą i daktyle i miód. No może nie tego samego dnia. Ale ja przy swoim BF nie musze kombinować jeszcze z jakimiś LC czy keto. Co bym [...]

[...] wrześniu wbijaj nei znalazłem jeszcze gdzie jest rezydentem tzn gra w 3 klubach ale nei wiem w którym stale , to sie ogarnie jak przyjedziesz Duda pozdrawiam ufff co j tam chciałem dalej , sam nei wiem o wakacjach napsize jutro jak wrzuce pare zdjęć hmm pozdrawiam gainera , gainera 2 , nowych i tych co wogóle nei znam dobra lece neidługo [...]

[...] żeby mi instruktor pokazał ćwiczenia to była jedyna opcja przysiadu, jaką mi pokazał, a że kierowałam się też opisem z http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#1 , a tam pisze "Ćwiczenie to można wykonywać zarówno ze sztanga(gif 1), jak i sztangielkami(gif 1b),przy pomocy suwnicy Smitha(gif 1a)lub maszyny(gif 1e)" więc myślałam,że ok. [...]

[...] Wcześnie 0,5 tabsa e3d. Lecieć normalnie z cyklem jak leciałem i brać tak exe i obserwować? Zaczęło się po hcg, później zbite exe, teraz mniejsza dawka exe i znowu coś mi tam się dzieje. Guzek wyczuwalny tylko przy napiętym cycu, albo to gruczoł może pod lewym sutkiem, no jest większy niż pod prawym. Nie chcę umierać, a plaża 2017 czeka, tak [...]

mi tam jaranie trzyma prolaktyne w ryzach bez znaczenia czy leci nandro czy nie, wiecznie mam ja w polowie widelek i za chooj nie ruszy w dol ani w gore. kiedys w 2mc zrobilem 3x badanie prolki i uwaga za kazdym razem wynik byl indentico co do pkt. Czyli THC nie tylko w onkologi sie sprawdza ale jak widac zastepuje Dostinex. Ciekawe spostrzezenie [...]

[...] że nawet nie wypisuje mu produktów z jakich ma korzytsać a tylko makro podaje, a produkty to już wolny wybór(wiadomo te z których wypada korzytać/możemy a nie ze tam wliczymy sobie bigmacka w makro ale to kumasz napewno o co mi chodzi). A Michał tak je poprostu bo tak sam chce anie ze ma narzucone z góry ;) Nie no spoko, zrozumiałe [...]

Nie mogę już edytować poprzedniej wypowiedzi, więc jeszcze dodam, że instruktor mi powiedział, że nie lubi działać schematami, a to co mu pokazałam to schemat. Hmm...ciekawa jestem, czy to co mi pokazał to nie jakiś schemat. Jutro poczytam dokładniej na temat techniki, bo widzę, że lepiej liczyć na siebie niż na instruktora.Wczoraj tylko tak [...]

Mi meta nie poprawia samopoczucia ale co ja tam moge wiedziec jak na SSRI jade. Lodzianin a ten gosc co jedzie 18mc orale to jakie ma alaty?bierze hepe czy jedzie bez ? Zmieniony przez - WillBeP w dniu 2017-12-24 14:20:57

[...] nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

[...] 2giej artroskopii na październik, udałem się do dietetyk skonsultować moją dietę oraz w celu jej zmiany, z racji tego że nie chciałem wyjałowić organizmu przed zabiegiem z witamin i innych składników. Na poradzie dowiedziałem się stosunkowo niewiele, standardowe wejście na wagę, omówienie wyplutych przez tą wagę wyników, które są tak samo [...]

[...] to musze wbic tzn przycisnac mocno do lewego podbrzusza tuz pod lewym zebrem cos to przynosi troche ulgi-mimo ze juz nie tak jak przedtem bo kilka miesiecy temu cos mi tam jakby poszlo, jakbym wepchnal cos do gory za bardzo , nie wiem co, a od od paru tygodni nie moge sie wyproznic prawie wcale , mimo ze jem codziennie,zadne leki [...]

[...] moze mylic sie ktos inny, nie kwestionuje niczyjej wiedzy, mnie tak nauczono, może blednie, moze nie. wyrazilem tylko swoje zdanie po tym co mi wpajano czy tu czy gdzies tam. zreszta do niedawna ludzie wierzyli w piramidki z metki i bylo to powszechne dzisiaj sie od tego odchodzi.. wiec co inne lata to inna moda i inna wiedza. przyrostow, [...]

[...] jakis dawek doszedłeś ? Ja standardowo 16 mg dziennie. Tyle mi w zupełności wystarczy. Nie biegamy przecież w sztafetach , ważne żeby dobrze zrobić trening / Hita czy co kto tam działa. Poza tym większe dawki tak naprawdę wcale nie pomagają. Przynajmniej mi. Czujesz się tylko rozdrażniony i czasami masz problem z ustabilizowaniem oddechu. U mnie [...]

Przed sceną golę się tak z 3dni, juz coś tam wyrasta ale na tyle nie wiele że nie widać. A nie chce golic sie dzien przed bo podrażnie skórę i bedzie lekko popuchnięta i moze nieco wpłynąc na wygląd/prezencje. kable jak kable, najlepsi są goście co mi privy pisali "co bierzesz żeby mieć takie kable" %-) pewnie mam jakieś magiczne środki do których [...]

[...] ze nogi mogę ładnie prostować, jak mam tylko tyłek oderwany to nózki pięknie pracują na zmianę. Razem - nie ma opcji. Próby zrobienia na paraletkach z nogami zgiętymi - coś tam coś tam zaczyna się dziać. @Szajba - ja mam relatywnie długie ręce i normalny tułów. Więc na pewno bardziej mi to pasuje "antropometrycznie" niz przysiad. Gorzej, ze [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=UwSXrS-01X8 Pewnie nie będę miała na początku siły wypchnąć się do góry, ale umiem przejść ze stania na głowie do stania na rękach z nogami w żabie. I tam aktywnie balansuję. Może więc powoli dam radę prostować ręce a nogi ustawiać jak do tuck? Przynajmniej to mi przyszło do głowy w nocy - bo spać nie szło...

[...] jak zwykle po kalistenice chłopaki są. I potem się okazało że chłop prowadził zajęcia z kalisteniki na macie.... Więc też trochę trenowałam, trochę zerkałam co oni tam robią. Zrobiłam OHP - dołożone do 20kgx3sx8p i to mnie cieszy. Reszta - trochę pleców i swing... Wrzucam te moje notatki, ale one ostatnio też takie bałaganiarskie są. [...]

DOBRY ! Sevenload - Dzięki, mam jeszcze kilka ale będę je Wam, że tak powiem 'dozować' %-) Kamil - O gustach tych smakowych się nie dyskutuje, mi tam czekolada odpowiada. Wszystko co orzechowe uwielbiam także chyba wiadomo jaki smak wybiorę następnym razem %-) Co do szota- otwierasz, przykładasz do ust, wychylasz butelkę i po sprawie- bez [...]

e tam tuptus jak spadnie to urosnie mi tam spada tez i co mam to w dupe to tylko silka

[...] obok niego( tak jakby mrówki w nim chodziły, wiecie ocb.) równocześnie w lewym tricu czuje nieustanne "skurcze" jak dotykam prawą dłonią, to normalnie czuje jak mi tam w środku "podskakuje" albo "trzęsie" sie mięsień!w sumie to takie śmieszne uczucie i miałęm podobnie już kiedyś...ale martwi mnie ten drętwiejący [...]